Страница 108 из 108 ПерваяПервая ... 85898106107108
Показано с 1,071 по 1,078 из 1078.

Тема: Как похудеть

  1. #1071
    Регистрация
    02.02.2007
    Сообщений
    11,712

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от vlad Посмотреть сообщение
    Вот так рождаются сплетни, высосанные из пальца
    Это ты достоверно знаешь, чем она занимается по ночам, сам признался

  2. #1072
    Регистрация
    11.01.2013
    Сообщений
    113

    По умолчанию

    не есть (кушать мало,порционно), больше двигаться, больше пить воды.

  3. #1073
    Регистрация
    15.06.2017
    Сообщений
    12

    По умолчанию

    Ничего нового - нужно тратить калорий больше, чем потребляете. Тогда гарантированно похудеете. На ночь не наедаться, пить достаточное количество воды, соблюдать рекомендуемый баланс белков-жиров-углеводов.

  4. #1074
    Регистрация
    14.12.2017
    Сообщений
    5

    По умолчанию

    Доброго дня
    Мой рост 163 см, вес 84 кг.
    С 2005г. мне поставили диагноз - эпилепсия и выписали депакин,
    на тот момент я весила 57 кг, но я ещё и курила и эпилептолог сказала сейчас же бросить.
    Я перестала курить и резко начала тучнеть прямо как на дрожжахю.
    Стала весить 85 кг.
    В 2010г доктор прописала топсавер, чтобы уходил вес, но вес не уходит , а остался на месте.
    Лекарство принимаю до сих пор, так как диагноз пока не сняли.
    Доктор предположила нужно время, чтобы не было приступа хотя бы 5 лет.
    У меня пошел 3 год. Мне важное, что сделали - уменьшили депакин.
    У меня уже невозможно, я когда хожу - отдышка - мне трудно дышать. Тяжело наклониться большой вес мешает.
    Была у другого специалиста она мне поставила ожирение 1 степени, дала мне лист диеты больного диабетом.
    У меня показатель один я чувствую все время голод, незнаю с чем это связанно.
    Помогите пожалуйста. МОЯ БОЛЬ В ТОМ ЧТО Я НИКАК НЕМОГУ ПОХУДЕТЬ, Я ПРОБУЮ НО НИКАК НЕ МОГУ ПОХУДЕТЬ.

  5. #1075
    Регистрация
    25.01.2018
    Сообщений
    21

    По умолчанию

    Если у человека ожирение, даже первой стадии, простой метод "меньше ешь - больше двигайся" с большой долей вероятности не будет работать. И даже если похудеть на жесткой диете, то в течение пары месяцев все вернется назад, еще и с добавкой. По хорошему, нужен грамотный диетолог и готовность всю жизнь следовать определенным правилам и контролировать каждый свой шаг.

  6. #1076
    Регистрация
    27.02.2018
    Сообщений
    21

    По умолчанию

    На мой взгляд, если у человека ожирение, то лучше идти к специалисту. Это если лишних 5-10 кг. можно самой худеть. Хоть на диетах, хоть спортом заниматься, а лучше и то и другое.

  7. #1077
    Регистрация
    09.03.2018
    Сообщений
    21

    По умолчанию

    Лучше своими силами и естественно сбрасывать вес.

  8. #1078
    Регистрация
    09.03.2018
    Сообщений
    21

    По умолчанию

    Соблюдать режим и правильно питаться - залог успеха.

Ваши права в разделе

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •